قنبلة موقوتة

هذه الحلقة جزء آخر من حلقة تنفّس، نتحدث فيها عن وصول القلق للداخل، وصوله لأبعد نقطة بداخلك ليتحول إلى قنبلة خوف تخرج بشكل مفاجئ، بشكل ندعوه ..بنوبة هلع. قصة شخصية أخبركم بها لنبحر سويةً في رحلتي مع تلك النوبات وطريق الخلاص منها. إضافة رابط لقاء لي ذكرته بالحلقة: https://youtu.be/QU3cdX_HszU See omnystudio.com/listener for privacy information.