PODCAST

Cyclisme Performance

Le podcast cyclisme performance traite de tous les aspects de la performance, à commencer par l’entraînement avec le capteur de puissance, les tests physiologique et l’alimentation. Pour cela, chaque semaine j’échange avec une personne inspirante. Avec elle, soit j’aborde un thème précis afin de mieux comprendre un sujet, soit je vous fais découvrir son parcours de vie et sa vision des choses.

Cyclisme Performance

Episodes

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J’ai enregistré cet épisode avec Anaël Aubry, Ph.D sport scientist pour la fédération française de natation en eau libre, la fédération française de triathlon et pour l’équipe professionnelle B&B hôtels. Nous discutons ensemble de l’entraînement à la chaleur (protocole d’acclimatation et d’amélioration des performances, et stratégies de refroidissement). Lire les articles d’Anaël: https://www.lepape-info.com/author/anael-aubry-sport-scientist/ S’abonner à la newsletter: https://mailchi.mp/2a86e63867b4/cyclisme-performance Me suivre sur Instagram: https://instagram.com/matlamberrt__?igshid=16smw8jkk5lxs Suivre le podcast sur Instagram: https://instagram.com/cyclisme.performance?igshid=1xhwg46epa61g



J’ai enregistré cet épisode avec Samuel Bellenoue, entraîneur pour l’équipe professionnelle Cofidis. Nous discutons ensemble de l’entraînement en altitude pour les sports d’endurance. Le compte Twitter de Samuel: https://twitter.com/sambellenoue?s=21 S’abonner à la newsletter: https://mailchi.mp/2a86e63867b4/cyclisme-performance Me suivre sur Instagram: https://instagram.com/matlamberrt__?igshid=16smw8jkk5lxs Suivre le podcast sur Instagram: https://instagram.com/cyclisme.performance?igshid=1xhwg46epa61g



J’ai enregistré cet épisode avec Corentin Cherhal, ancien cycliste professionnel et diabétique de type 1 et maintenant diététicien nutritionniste pour l’équipe Arkea-Samsic. Nous discutons ensemble du diabète, de la glycémie (index glycemiques, capteurs de glycémie...) et de l’alimentation avant l’effort pour les sports d’endurance. L’Instagram de Corentin: https://instagram.com/corentincherhal?igshid=1ems3xwzioigq Le site internet de Corentin: https://www.dieteticien-nutritionniste-ccherhal.com S’abonner à la newsletter: https://mailchi.mp/2a86e63867b4/cyclisme-performance Me suivre sur Instagram: https://instagram.com/matlamberrt__?igshid=16smw8jkk5lxs Suivre le podcast sur Instagram: https://instagram.com/cyclisme.performance?igshid=1xhwg46epa61g



J’ai enregistré cet épisode avec Theo Ouvrard, responsable du pôle performance de l’équipe professionnel Arkea-Samsic. Nous discutons ensemble des déterminants de la performance en cyclisme (physiologique et psychologique) et du contre la montre Lire sa thèse: https://www.researchgate.net/publication/330553953_Etude_des_mecanismes_psychophysiologiques_impliques_dans_la_realisation_d'une_performance_cycliste_de_haut-niveau Son compte Twitter: https://twitter.com/ouvrardto?s=21 S’abonner à la newsletter: https://mailchi.mp/2a86e63867b4/cyclisme-performance Me suivre sur Instagram: https://instagram.com/matlamberrt__?igshid=16smw8jkk5lxs Suivre le podcast sur Instagram: https://instagram.com/cyclisme.performance?igshid=1xhwg46epa61g



J’ai enregistré cet épisode avec Alexandre Abel, entraîneur chez AG2R-Citroën Team. Nous discutons ensemble du métier d’entraîneur dans une équipe professionnelle, du testing physiologique (Vo2Max, Lactate) et les lecteurs de glycémie. Lire l’étude d’Alexandre https://www.researchgate.net/publication/326489837_Effect_of_environmental_feedbacks_on_pacing_strategy_and_affective_load_during_a_self-paced_30_min_cycling_time_trial Le compte Twitter d’Alexandre: https://twitter.com/alexabel09?s=21 S’abonner à la newsletter: https://mailchi.mp/2a86e63867b4/cyclisme-performance Me suivre sur Instagram: https://instagram.com/matlamberrt__?igshid=16smw8jkk5lxs Suivre le podcast sur Instagram: https://instagram.com/cyclisme.performance?igshid=1xhwg46epa61g



J’ai enregistré cet épisode avec Alban Lorenzini, entraîneur indépendant spécialisé dans l’utilisation du capteur de puissance et consultant matériel pour des équipes professionnelles. C’est notre deuxième épisode ensemble, nous discutons cette fois des plateformes d’entraînements, des tests de puissances et d’autres sujets lié à l’optimisation de l’entraînement :) Le blog d’Alban: http://www.cyclesetforme.fr/blog/ S’abonner à la newsletter: https://mailchi.mp/f909b9dec74a/le-podcast-en-equilibre Me suivre sur Instagram: https://instagram.com/matlamberrt__?igshid=16smw8jkk5lxs Suivre le podcast sur Instagram: https://instagram.com/le.podcast.en.equilibre?igshid=yjgmzobaspac



J’ai enregistré cet épisode avec Clément Noblet, coach sportif et diététicien. Nous discutons ensemble de la qualité de l’alimentation, de l’intolérance à l’histamine, des vitamines et des complément alimentaire santé. L’Instagram de Clément: https://instagram.com/clement_noblet?igshid=b26ch7xztcrb S’abonner à la newsletter: https://mailchi.mp/f909b9dec74a/le-podcast-en-equilibre Me suivre sur Instagram: https://instagram.com/matlamberrt__?igshid=16smw8jkk5lxs Suivre le podcast sur Instagram: https://instagram.com/le.podcast.en.equilibre?igshid=yjgmzobaspac



J’ai enregistré cet épisode avec Alban Lorenzini, entraîneur indépendant spécialisé dans l’utilisation du capteur de puissance et consultant matériel pour des équipes professionnels. Nous discutons ensemble de l’optimisation du matériel: le choix et la lubrification des chaînes, les roues, les pneumatiques (pneu vs boyau vs tubeless) et l’aerodynamisme. Le blog d’Alban: http://www.cyclesetforme.fr/blog/ S’abonner à la newsletter: https://mailchi.mp/f909b9dec74a/le-podcast-en-equilibre Me suivre sur Instagram: https://instagram.com/matlamberrt__?igshid=16smw8jkk5lxs Suivre le podcast sur Instagram: https://instagram.com/le.podcast.en.equilibre?igshid=yjgmzobaspac



J’ai enregistré cet épisode avec Paul Sauvage, ancien coureur élite et en formation DEJEPS cyclisme. Nous discutons ensemble de l’entraînement pour les courses amateurs, le capteur de puissance et les tests avec mesure de lactatemie. Le compte Instagram de Paul: https://instagram.com/paulsvg?igshid=hd49e0909hw4 S’abonner à la newsletter: https://mailchi.mp/f909b9dec74a/le-podcast-en-equilibre Me suivre sur Instagram: https://instagram.com/matlamberrt__?igshid=16smw8jkk5lxs Suivre le podcast sur Instagram: https://instagram.com/le.podcast.en.equilibre?igshid=yjgmzobaspac



J’ai enregistré cet épisode avec Will Janssens, physiologiste du sport. Il est coach, auteur, conférencier et formateur. Nous discutons ensemble de développement personnel, de productivité, de l’association sport santé et sport performance et de l’hydratation. L’Instagram de Will: https://instagram.com/will_coach_u?igshid=2t2ff4mewvk3 S’abonner à la newsletter: https://mailchi.mp/f909b9dec74a/le-podcast-en-equilibre Me suivre sur Instagram: https://instagram.com/matlamberrt__?igshid=16smw8jkk5lxs Suivre le podcast sur Instagram: https://instagram.com/le.podcast.en.equilibre?igshid=yjgmzobaspac