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Del mito al hecho

Poner el mito sobre la mesa y descubrir las distintas caras de la moneda hasta llegar al hecho. Es un espacio donde dejamos en la puerta los juicios y hablamos abiertamente de temas tabú con los que crecimos social y culturalmente como el sexo, la vida en pareja, finanzas, maternidad, carrera laboral, salud y bienestar.

Del mito al hecho

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Desde el primer día en nuestra vida que llega el ciclo menstrual toda la información se resume a cosas básicas, pero nadie nos dice todo lo que significa desde el fondo, la energía, las emociones y saber que desde ahí parte que somos seres cíclicos. 

Este episodio con Ligeya lo dejará más que claro y abrazaremos aquello que posiblemente hemos estado rechazando.





¿Desde cuándo tenemos conciencia sobre nuestro peso? ¿Quién le dió valor a los números en la báscula  que mientras fueran menos mejor? 

Abrimos esta temporada con una invitada que es muy neta: Samadhi Zendejas y la difícil lucha entre pelear por lo que quieres y ver en tí lo realmente importante. 

Creemos que no solo es un pequeño recordatorio de amor propio sino de quitarle peso al peso y disfrutar lo que importa  en la vida.





Aún no sabemos en qué momento la vulnerabilidad se le dio un significado de debilidad. En este episodio Ximena Sariñana nos comparte todas esas caras de mostrarte tal cual eres, con todos sus miedos, preguntas, frustraciones y la forma en que eso la ha hecho aún más fuerte de cara a la maternidad, su carrera personal y vida personal. 

Si quieres poner sobre la mesa cualquier tipo de vulnerabilidad para un crecimiento exponencial, este episodio te va a gustar tanto como a nosotros.





Este episodio es para generar un poquito de consciencia sobre la importancia del mantenimiento de nuestra salud mental.

¿Cuántas veces se da a entender que ir a una terapia es porque tienes un tema mental o algo tan grande que no lo puedes resolver tú? ¿Cómo funcionan las terapias? ¿Para qué? 

Creemos importante normalizar el poder hablar abiertamente la forma en que tratamos nuestra mente, los tipos de terapias, nuestros procesos y evoluciones.

¡Escucha este episodio con @laplumadedumbo!





Las mujeres a lo largo de nuestra vida tenemos un recorrido permanente en el viaje de las hormonas, desde la pubertad, cuando nos llega el primer periodo hasta la menopausia. Muchas veces escuchamos que tendremos desajustes hormonales en en estos momentos como cambios de humor, dolores de cabeza, entre otros.

¿Pero qué pasa cuando no estamos en nuestros días, ni embarazadas o en plena menopausia?

Las hormonas son indispensables y juegan un papel sumamente importante en nuestras vidas y desafortunadamente tenemos poca información.

Hoy queremos hablar con @ihealmyself de todos esos mitos alrededor de nuestro sistema hormonal y cómo van afectando a nuestro cuerpo en distintas etapas.





¿Cuántas cosas escuchamos en nuestro día a día del concepto de infidelidad?

¿Cuándo se lleva a cabo una infidelidad? ¿Se perdona del todo? ¿Hay alguna predisposición en las personas?

Y lo más importante para empezar a desmitificar ¿Qué es infidelidad?

Nadie mejor para hablar de esto que nuestro invitado especial Dado Canales y en verdad, creemos no lo pudo haber explicado mejor.

Si bien este tema da como para un bloque de 10 episodios, sin duda es una buena forma de empezar a abrir la conversación.





El vivir un duelo es un proceso muy personal, si bien poco se habla de la muerte, tampoco se habla de afrontar la ausencia ante una pérdida. ¿Es verdad que se aprende a vivir con ella? ¿El dolor de transforma? 

Aún no tenemos la respuesta clara, lo que si, es el escuchar a más personas como tú, como nosotras, como Adriana Louvier @lalouvier que nos comparte la forma en la que ha vivido la partida de su papá y si el tiempo en verdad  es el mejor aliado.





Casi 13 meses que el mundo nos obligó a parar. Escuchamos noticias sobre COVID 19 por todos los puntos de contacto en nuestra cotidianidad. Esta pandemia ha encerrado más mitos de los que podemos abordar y cada día nacen miles de dudas.  

Hoy tenemos al reconocido Dr. Mauricio González quien desde el lado médico y científico nos ayuda a dar rumbo a los datos reales y todo eso que no se dijo o no se dirá de este virus que nos ha cambiado la vida.





Pandemia seguramente es la palabra ya más dicha en los últimos 12 meses, pero ¿qué hay más allá de una pandemia? ¿Cómo estamos enfrentando nuestras emociones en una situación que ha sido distinta para todos? 

La salud mental de lo que sucede durante y post Covid es algo que quisimos platicar con nuestra especialista Fabiola Anaya, porque más allá del tema de salud, la economía, el contexto social ¿cómo realmente nos sentimos después de un año?





En sexo se piensa mucho, se habla de forma real muy poco.

Este episodio con la especialista Robertha Medina @intimamenteconrobertha hablamos sin filtros sobre los retos de la rutina y el sexo, y como sabemos (y hemos experimentado) es difícil desear lo que ya se tiene.

¿Cómo reinventar el sexo en una relación estable? o incluso cuando estamos solos y nos tenemos que reinventar y evolucionar sexualmente día a dia.

No somos las mismas a nuestros 20´s, que nuestros 30´s, 40´s o veinte años después.

Abre la mente y los oidos para poner en práctica lo que lo que nos cuenta Robertha.

P.D. En este episodio no está Pao porque Martina estaba llegando al mundo.