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Je suis Sandra, J'ai 40 ans et je suis maman de 3 merveilleux enfants, mais pas que. Coach et formatrice certifiée, je fais ce podcast pour partager mes expériences avec le autres.Retrouvez moi 1 fois par semaine pour quelques minutes pendant lesquelles on parlera : liberté, équilibre, sagesse, apprentissage, positive attitude, self love...

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Dans ce podcast, je vous propose de découvrir des outils simples et pratiques qui vont permettront de designer la relation de couple que vous souhaitez avoir. Bienveillance, Ecoute et Résilience seront des éléments importants à développer pour pouvoir atteindre votre objectif. Bon écoute



Dans ce podcast, il sera intéressant d'envisager les raisons pour lesquelles il est souvent difficile pour nous parents, de laisser nos enfants grandir. Comment leur donner de l'autonomie? Comment faire en sorte que dés le plus jeune âge vous puissiez transmettre des outils des apprentissages à vos enfants? Comment les laisser grandir, les laisser s'émanciper, être. Comment leur faire confiance?



Quels sont les premières choses que vous pouvez mettre en place lorsque vous avez envie de vous lancer dans l'entrepreunariat? Quelles sont les bonnes habitudes à mettre en place? Quelles méthodes pouvez vous utiliser pour trouver une idée d'entreprise? Comment tester son service ou son projet auprès de son entourage? Ce podcast court, précis et concret vous donnera des informations indispensables au montage de votre projet.



Dans cet épisode, je vous propose de découvrir les habitudes pour vous encrer et réduire le stress et l'anxiété. ⁠ ⁠ En cette période de crise sanitaire mondiale, découvrez un podcast rempli de conseil, de techniques et d'outils pour apprendre à mieux vous connaitre. ⁠ Pour apprendre à prendre soin de vous en plein conscience. Ce podcast a été fait pour vous.



Savez vous ce qu'est l'enfant intérieur? Avez vous déjà entendu parlé de cette notion? Connaissez vous votre propre enfant intérieur? Quand on est parent, dispose-t-on de tous les outils nécessaires pour comprendre comment faire grandir un enfant dans un cadre qui lui permettra d'être un adulte équilibré? Dans ce podcast, je vous propose d'aller à la rencontrer de votre enfant intérieur. De découvrir comment le rendre heureux et vivant. Comment mettre en place une éducation plus heureuse pour vos enfants.



Dans cet épisode, vous pourrez découvrir la perception des enfants sur le monde des adultes. Comment analysent-ils ce que nous leur disons ou ce que nous leur transmettons? Un moment de simplicité, de rire et de partage. Les enfants des djoums vous ont réservé une belle surprise pour ce nouveau rendez vous du Sandpodcast. Alors soyez prêts à bien rigoler.



Bienvenue dans le SANDPODCAST ! Dans ce nouvel épisode, Sandra vous donnera les clés pour améliorer vos compétences commerciales. Aujourd'hui, elle est accompagnée de Eric, Commercial Sénior depuis 20 ans. Bonne écoute



Je suis Sandra, J'ai 40 ans et je suis maman de 3 merveilleux enfants, mais pas que. Coach et formatrice certifiée, je fais ce podcast pour partager mes expériences avec le autres.Retrouvez moi 1 fois par semaine pour quelques minutes pendant lesquelles on parlera : liberté, équilibre, sagesse, apprentissage, positive attitude, self love...



Je suis de retour avec une nouvelle saison ! Stay tuned



Comment gérer les conflits dans la relation de couple? Comment gérer les disputes? Quelle est l'origine de l'engueulade? Est un problème de fond ou juste une tension passagère? Comment adopter un comportement qui permettrait de régler des situations délicates? Comment prendre du recul pour mieux appréhender les conversations cruciales? Un podcast dédié aux couples. Pour avoir une relation plus équilibrée et plus saine.